토마토의 효능과 부작용에 대해
토마토의 효능과 부작용에 대해 토마토는 한해살이 덩굴식물의 열매로 원산지는 페루이다. 토마토는 야채와 과일의 특성을 모두 갖고 있으며, 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 세계 10대 슈퍼푸드로 불릴 만큼 다양한 영양소가 풍부하다. 다이어트 식품으로도 알려져 있습니다. 오늘은 토마토의 효능과 부작용에 대해 알아 보겠습니다. 토마토 혜택 (1) 다이어트 및 변비 예방 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 알려져 있다. 토마토 100g당 … Read more