각기병이란? 비타민 B1 티아민 결핍 원인 증상 풍부한 음식
비타민이란 활력을 뜻하는 Vital과 amine이 합쳐진 합성어로 몸의 활력을 주는 아민을 뜻합니다. 몸에서는 소량이 필요하지만 부족해지면 다양한 결핍증이 나타나게 되죠. 심지어는 죽음에 이르기까지 심각한 경우도 있는데, 오늘은 비타민 B1이 부족할 때 발생할 수 있는 각기병에 대해서 알아보도록 할게요. 비타민 B1(티아민) 효능 1. 에너지 생성티아민은 탄수화물의 대사를 도와 에너지 생성에 중요한 역할을 합니다.2. 정상적인 신경 기능티아민은 … Read more