치커리의 7가지 효능과 부작용
치커리의 7가지 효능과 부작용 치커리는 국화과에 속하는 다년생 지중해 식물입니다. 베타카로틴과 칼륨이 풍부해 우리 몸에 이로운 점이 많다고 합니다. 최근 건강식품으로 각광받고 있는 치커리는 주로 랩으로 사용되지만 종류도 다양하고 쓴맛이 식욕을 돋운다. 치커리는 해외에서도 식품, 약재, 차로 다양하게 활용되고 있습니다. 한국에서는 치커리를 쌈채소나 샐러드로 섭취합니다. 특히 치커리의 꽃과 뿌리는 유럽에서 약으로 사용되고, 미국에서는 뿌리를 커피 … Read more