다른 비타민은 섭취를 통해 얻을 수 있지만 비타민D는 햇빛을 보는 것만으로도 얻을 수 있는 유일한 비타민입니다. 오늘날 많은 사람들은 비타민 D가 부족하고 수치가 낮다고 합니다. 그 이유는 햇빛에 많이 노출되지 않기 때문입니다. 지금부터 비타민D의 결핍 수준과 권장량, 결핍 증상에 대해 알아보겠습니다. 비타민D는 장에서 칼슘의 흡수를 돕고 소변으로 배설되는 인의 양을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. … Read more
추석에 거래처로부터 선물로 받은 원방 침향단, 가족들에게 가져가야 할까요? 부탁했는데 늘 아프다고 투덜대니까 그냥 먹어… 나는 그 이야기를 들었다. 그럼 난 다시는 거절하지 않을 거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 건강에 좋다고 하면 입에 넣고 먼저 보는 편이겠죠? 그러다가 먹기로 결정하고 신나게 집으로 가져왔습니다. 박스를 열어보니 포장이 너무 예뻐요. 품질 보증서가 깔끔하게 동봉되어 있었습니다. 하지만 저는 공진단에 대한 이야기를 … Read more
안녕하세요 인계동 닥터수클리닉 대표 오수연 원장입니다. 가을이 되니 선선한 바람도 불고 때로는 하늘도 너무 예쁘네요 ^^ 다들 평안한 하루 보내고 계신가요? 하늘은 예쁜데 가을이 되니… 한살 더 늙어간다는 뜻이군요. 고생한 나에게 선물을 주고 싶은 계절이다. 올해 초, 수능과 수능을 치르느라 지친 친구(사실은 아들의 친구)가 고민을 털어놨다. 제 얼굴 좀 보세요… 여드름 자국이 많아요. 어떤 치료를 … Read more
한국 조상 토지 검색 서비스를 사용하여 잃어버린 땅을 찾으십시오 요즘에는 꾸준한 저축보다는 주식이나 부동산에 투자하는 것이 자산을 늘리는 확실한 방법이라고 말하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이에 복권보다 확률이 높다고 알려져 빠른 관심을 보이고 있는 서비스가 있는데, 바로 한국고대지탐색서비스이다. 요즘은 디지털화가 잘 자리잡았지만 과거에는 관리가 부족하여 놓치는 경우가 많았습니다. 이에 정부는 상속이 확정되면 토지를 넘겨주겠다는 방안을 내놓았고, … Read more
안녕하세요 – 토끼에요! 쿠션보다 바르기가 힘들거나, 생각보다 촘촘하게 발려지지 않아서 파운데이션을 기피하시는 분들도 분명 계실 텐데요. 친구들도 브러쉬로는 파운데이션을 촘촘하게 바르기가 힘들다고 해서 결국 쿠션퍼프로 톡톡 두드려주더라구요! 물론 각자 그랬다. 장점도 있겠지만 개인적으로 적절한 브러쉬로 파운데이션을 넉넉하게 바르면 완벽한 표현을 맞추기가 쉽지 않은 것 같아요 오늘은 메이크업 샵에서 받은 듯한 완벽한 베이스를 연출해 줄 웨이크메이크 … Read more
소포 도착 허바캐나다의 쿠바산 슈퍼폴리코사놀. https://smartstore.naver.com/herbahealth/products/5373504653 쿠바슈퍼폴리코사놀 20mg 120야드캡슐 4개월분 허바캐나다 : 뉴트라마트(Nutra Mart) 본사 직영 캐나다 허바 건강식품 브랜드 해외직구 쇼핑몰 smartstore.naver.com 쿠바폴리코사놀을 사용한 허바캐나다 슈퍼폴리코사놀 20mg 허바캐나다 슈퍼폴리코사놀 20mg은 쿠바산 폴리코사놀, 호로파, 에스페로를 함유하고 있습니다. 슈퍼 폴리코사놀의 기대 효과는 다음과 같습니다. 나쁜 콜레스테롤(LDL) 저하 고지혈증 감소 심장 질환(혈액 응고, 고혈압, 동맥 경화증) 위험 … Read more
지금은 봄에서 여름으로 넘어가는 전환기라고 할 수 있습니다. 요즘처럼 일교차가 큰 시대에는 노년층이 자율신경계 장애를 받기 쉽습니다. 결과적으로 신체의 면역력이 저하되어 다양한 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 그 중 하나가 왼쪽 광대뼈에 통증을 일으키는 관바사(Guan Vasa)입니다. 초기 증상 중 하나인 왼쪽 광대뼈 통증은 가벼운 통증으로 여겨 무시할 경우 나중에 더 큰 질환으로 발전할 수 있다. … Read more
요로결석은 갑작스러운 복통으로 병원을 찾는 환자들 사이에서 흔히 발생하는 비뇨기과 질환 중 하나이다. 비뇨기과 학회에서 정의한 요로 결석은 방광, 요관, 신장 또는 요도에서 발생하는 결석입니다. 요로에 결석을 형성하는 성분이 너무 많거나 결석을 억제하는 성분이 부족하여 발생한다고 합니다. 이는 대개 20~70세 사이에 발생하며 성별, 연령, 기후, 기온, 식단의 영향을 받습니다. 특히 서구화된 식습관과 과도한 육류 섭취로 … Read more
효모란 술이나 빵을 만들 때 발효에 관여하는 미생물을 말한다. 출처 : 솔가 홈페이지 솔가(Solgar) 미국 브랜드 솔가는 75년 넘게 영양제를 만들어 왔으며, 한국에서도 많은 사람들이 섭취하고 있다. 요즘은 흩날리는 머리카락과 하얗게 변하는 머리카락이 안타깝다. 맥주효모는 머리카락에 좋다고 해서 솔가 제품을 구매한 독일 맥주 공장 노동자들이 유난히 모발이 풍성하고 건강하다고 해서 사람들이 먹기 시작했습니다. 아이허브 20,000원, … Read more
늘 건강하신 줄 알았던 부모님이 일상생활에 어려움을 겪고 계시다는 사실을 알게 되니 마음이 아프지 않으신가요? 바로 옆에 있어 챙겨주는 것은 좋지만, 현실적으로 평범한 사람이 모든 일을 도와주기는 쉽지 않습니다. 요즘은 대부분 직장을 다니기 때문에 시간적으로 부모님을 바로 모시기도 힘들고, 일을 하지 않더라도 사실 쉽지 않습니다. 누구나 옆에 있어 부모를 돕고 싶어하지만 현실적으로 이것이 쉽지 않기 … Read more