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견과류 중 최고, 호두의 5가지 효능 호두는 꾸준히 먹으면 건강에 도움이 되는 건강식품 중 하나로 꼽힌다. 특히 뇌 건강에 좋고 두뇌 발달에 도움을 주기 때문에 성장기 어린이들에게 좋은 간식입니다. 견과류 중에서도 호두는 인간의 뇌와 비슷하게 생겼으며 뇌 건강을 비롯한 건강상의 이점이 많다고 합니다. 오늘은 호두의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 뇌 건강 호두의 효능 중 가장 … Read more

등록금 0원으로 아이 서울대 보내는 방법 저자 허신철 출판사 나비의 런웨이 2023.07.21 출시. 엄마가 직접 교사가 되면서 아이의 성적이 오르기 시작해요! 공권전력연구소 허신철 대표는 의과대학을 졸업하고 국내에서 가장 치열한 교육 환경인 대치동에서 아이들을 가르치기 시작했다. 이것은 그의 어머니의 홈스쿨링에 대한 전체 이야기입니다. 웃기게 말하면 어른들은 보스가 되려고 노력한다.. 보스가 아니라 알파나 멘토가 되려고 노력해야 한다. … Read more

안녕하세요! 오늘은 병역 연기 방법 중 하나인 학점은행 제도를 통해 2년 동안 병역을 연기하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 군 복무를 연기하려는 경우, 중요한 일정이 입대 예정일과 겹치는 상황에서 단기간 또는 장기간 군 복무를 연기하여 중요한 일정을 계획할 수 있습니다. 다만, 기존의 입대 연기 방법 중 개인별 개인 이력을 고려하지 않기 때문에 개인 사정으로 인해 군 복무를 … Read more

2023~2024년 계절인플루엔자 예방접종은 어린이, 노약자, 임산부 등에게 무료로 제공됩니다. 아래 포스터에 포함된 접종대상별 위탁의료기관을 확인하시고 접종을 받으세요 지원대상 및 지원기간 아동(6개월~13세) · 2회 접종 대상자(과거 접종 이력이 1회 이하인 6개월~9세 아동) : ’23. 9. 20.(수)~’24. 4.30. (화) · 1회 접종대상 : ’23. 10. 5.(목)~’24. 4. 30.(화) 임산부 ’23~10. 5.(목)~’24. 4. 30.(화) ※ 산모수첩, 임신증명서, 진료소견서 … Read more

그 사람이에요. 오랫동안 다양한 플랭크 자세를 알려드렸는데요!! 어떤 동작이든 우리에게 주는 높은 효과에 감탄하지 않을 수 없습니다. 이렇듯 전신에 분포된 근육을 활성화하고 건강을 유지하기 위해 적극 권장되는 운동이다. 왜냐면… 오늘 시도할 동작은 지금까지 진행했던 수많은 플랭크 중 상체와 하체의 근육조직계를 폭넓게 관리할 수 있는 방법이고, 홈을 기반으로 하기 때문에 장비를 사용하지 않고 몸으로 할 수 … Read more

양도소득세 장기보유 특별공제 조건을 살펴보겠습니다. 부동산 자산을 사고 팔 때 취득세, 보유세 등 다양한 세금이 부과됩니다. 이 중 양도소득세는 소유권 이전을 통해 얻은 이익에 부과되는 세금으로, 상당한 금액을 들여 부동산을 통해 자산을 창출하는 이들에게는 상당한 부담이 된다. 이번 글에서는 이러한 부담을 줄여주는 제도 중 하나인 장기양도소득세 특별공제의 세부 내용과 혜택에 대해 자세히 알아보겠습니다. 보유기간에 따라 … Read more

시시각각 감정이 변하는 사람과 함께 있는 것이 얼마나 어려운가요? 항상 평정심을 유지하면서 자신을 관리하는 사람을 얼마나 믿을 수 있습니까? 좋은 감정을 유지하는 것이 중요한 기술이라고 생각합니다. 나 역시 이를 위해 의식적인 노력을 기울이고 있다. 하다. 예를 들어 아래는 제가 트위터를 팔로우한 후 자주 보는 영상입니다. (실제로는 몇 초짜리 영상이라 더 기분이 좋습니다.) 비슷한 컨셉의 영상이 … Read more

네트워킹의 10가지 비밀: 대상 인물을 선택하고 모방하세요. 롤모델 이론처럼, 먼저 자신이 되고 싶은 사람을 이상형으로 정하고 그 사람과 최대한 닮으려고 노력하는 것이 중요하다. 행사나 회의에 적극적으로 참여 항상 명함을 많이 가지고 다니고, 사람들을 만날 기회가 있을 때마다 적극적으로 자신을 소개하는 전략을 구사하세요. 때때로 우리는 대가를 받지 못한 채 다른 사람을 돕습니다. 뿌린 대로 거둔다는 속담처럼, … Read more