issue 오늘은 어른들도 행복한 명절을 보낼 수 있는 어린이날입니다. 3일전 PT수업에서 하체운동을 했는데 그날 뭔가 과한건가 싶었어요.그래서 나는 다리를 절며 걷는다 종아리 뒷쪽 근육이 다 아픈데 특히 비복근이 찢어질 것 같은 느낌이 드나요? ! 움직이거나 만지기만 해도 아프네요 처음에는 그냥 근육통인가요? 저도 그렇게 생각했는데 하체운동할 때 근육통이랑은 달라서 왼쪽 종아리 근육에 뭔가 이상함을 느꼈어요 의사선생님이 반창고 … Read more
(월간) MONEY 2023년 6월 핀테크 다양한 분야의 심도 있는 투자정보와 품격 있는 라이프스타일을 소개하는 고품격 매거진 (한국경제) VUCA 시대 – 변동성 – 불확실성 – 복잡성 – 모호성 : 상황파악이 제대로 되지 않아 즉각적이고 유연한 대응과 경계가 필요한 상황(군사적 용어) 아마존고(무인매장) 2018년 시애틀 1호점 28개 매장 중 8개 매장 폐쇄(2023년 4월 1일) – 1970~80년대 무인매장 : … Read more
안녕하세요. 좋은 상품을 리뷰하는 블로거 DN입니다. 마음은 20대지만 현실은 30대가 된 지금 확실히 건강에 관심이 쏠리고 있다. 그래서 요즘은 꾸준히 운동도 하고 규칙적인 생활을 하려고 노력하고 있어요. (술 마시지 마세요.) 더 나은 미래를 위해, 더 건강한 몸을 위해 영양제를 찾기 시작했습니다. 남자 몸에 좋은 것부터 열가지까지 다 먹은 것 같아요. (진지하게 아연은 꼭 드셔야 합니다) … Read more
화병 증상이라고 하는데… 공황장애가 있으면 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰고 죽을 것 같은 느낌이 든다. 진정되지만 어떤 경우에는 심장 마비와 같습니다. 경우에 따라서는 심한 흉통과 더불어 현기증, 흉부 압박감이 나타날 수 있음을 말씀드릴 수 있습니다. 이러한 마음에 영향을 미칠 수 있는 것들도 있으니 주의가 필요합니다. “화병 증상 잘 봐라” 했더니… 라면… 또 스트레스로 인한 심장 두근거림과 답답함 … Read more
오늘은 손바닥 지압에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 요즘 날씨가 많이 덥고, 또 너무 피곤한 계절입니다. 몸이 지칠 때 손바닥 지압을 잘 하면 피로가 풀리고 활력이 회복된다. 손바닥 지압은 손바닥의 특정 지점에 압력을 가하여 다양한 부위와 장기에 직접적인 영향을 미칩니다. 손바닥에는 몇 가지 중요한 경락이 있는데 이 부분을 자극하면 체내의 기혈의 흐름을 조절하여 많은 질병을 … Read more
남양주 형사변호사과정 음주운전 정지 기준과 대책은? 실제 남양주의 한 형사 변호인은 현재 음주운전이 규제되고 있으며 “혈중알코올농도 0.03% 이상일 경우 처벌한다”고 말했다. 그래서 저는 강조합니다. 맥주를 조심하지 마십시오. 설명에 따르면 0.03% 이상 상태에서 운전하면 교통사고를 일으켜 인명피해가 발생한다면 상대적으로 높은 벌금형이라고 볼 수 있다. 이어 “음주운전을 하거나 경찰의 계량요건을 지키지 않으면 음주운전을 인정할 타당한 사유가 있더라도 … Read more
처진 팔 지방의 부담을 줄이기 위해 수술을 사용하십시오! 엊그제처럼 날씨가 더워지기 전에 살을 빼고 싶었는데 어느새 날씨가 30도를 넘어섰습니다. 더위를 견디면서 긴바지로 다리를 가리려고 하는데 팔뚝이 노출되어 스스로 빨리 줄어들지 못하는 것이 큰 문제가 될 수 있습니다. 처진 피부층과 연조직을 줄이는 데 도움이 되는 처진 팔뚝 제거 수술이라면 매우 빠르게 제어할 수 있습니다. 다이어트를 해도 … Read more
안녕하세요? 신사역피부코디아트클리닉입니다. 가늘고 매끈한 얼굴선은 섬세한 인상을 줄 수 있어 많은 분들이 좋아합니다. 시간이 지날수록 노화가 시작되고 피부 노화의 징후가 눈에 띄게 나타나기 때문에 사전에 관리하는 것이 중요하다. 노화는 누구도 피할 수 없지만, 건강하고 탄력 있는 얼굴을 유지하기 위해서는 얼굴 관리를 얼마나 잘하느냐가 관건! 40대에 접어들면 노화가 가속화되고 피부가 점차 처지며 얼굴선이 무너지게 됩니다. 전반적인 … Read more
안녕하세요 윤뜨뜰입니다. 연말정산 행사인 만큼 연말정산 특집 시리즈로 자세히 공개하도록 하겠습니다. 지난번에는 주택전리금 관련 주택임대차대출 및 장기주택담보대출에 대한 보편적연금, 건강보험, 고용보험, 소득공제에 대한 연금보험료 연말정산에 대해 알아보았습니다. 오늘은 일상생활에서 무조건 사용하는 신용카드, 체크카드, 현금영수증 소득공제와 개인연금 및 주택구입저축 공제의 구체적인 상황에 대해 알아보도록 하겠습니다. 연말정산 및 납부, 인적공제, 연금, 의료보험, 주택공제금 관련 포스팅은 아래 포스팅을 … Read more
이상한 변호사 오영우 요즘은 아이들을 재우고 남편과 영화나 드라마를 본다. 일상은 아니지만, 밖에 나가서 짐을 싸고, 설거지를 하고, TV를 켜는 남편 옆에 앉는 패턴이 자연스럽게 반복된다. 어젯밤 이상한 변호사 오영우를 만났고 수지와 함께 오영우와 안나를 보며 안나는 목에 채울 수 없는 떡, 오영우는 건강한 물을 마시는 기분이었다. 이 에피소드에는 자폐 스펙트럼에 있는 사람들의 특별한 경우와 … Read more