당에 좋은 음식으로 꾸준히 혈당 관리하는 방법
우리나라 사람들은 대부분서구화된 식습관을 가지고 있어당이 많고 고열량으로 구성된 식단을 먹는 경우가 많아요.예전과 다른 식습관의 영향으로쌀이 주식이었던 우리나라 사람들이요즘에는 햄버거와 피자 같은 패스트푸드를더 주식처럼 먹고 있는데요. (제조원: 대상웰라이프㈜ 천안2공장)쌀이 아니라 밀가루를 섭취하는 경우쉽게 속이 더부룩해지고 패스트푸드에포함되어 있는 당의 양이상당히 많다는 것에 대해서는누구나 알고 있을 거예요.또한 식습관의 영향뿐만 아니라가족력의 영향을 받게 될 경우에는안 좋은 생활습관이나 비만, … Read more