issue 새해 목표 중 하나인 운동시작하기…. 시작한지 한달 쯤 되었는데 확실히 하고나면 몸도 개운하니 상쾌하다ㅎㅎ 이게 꾸준히 가면 좋으련만…암튼 나는 항상 이렇게 새해 목표로 한두달 하다 말고,하다 말고 하긴 하지만 우리 아빠는 홈트를 몇년 째 꾸준히 하고 계신다. 그러다보니 집에 다이어트 식품도 많이 쟁여두고있는데 떨어지지 않도록 구비해두고 있는 것 중 하나가 바로 단백질보충제다파우더로 되어있는 것을 주로 … Read more
날씨가 추워지면 몸도 웅크려질 뿐만 아니라 우리의 혈관도 수축합니다.혈관 수축으로 인해 저림 증상은 신체 부위 중 발생할 수 있지만 주로 다리에 많이 발생합니다. 특히 동일한 자세로 긴 시간 앉아있거나 다리를 꼬고 앉는다면 더 자주 겪을 수 있습니다.하지만 혈류가 정체될 만한 행동하지 않았음에도 불구하고 왼쪽종아리저림 증상이 나타난다면 하지 정맥류를 의심해 보셔야 합니다.하지 정맥류란 혈액의 역류를 막아주는 … Read more
제주 스노쿨링 명소로 유명한 판포포구 제주에서 여름 물놀이 시즌이면 정말 핫한 곳으로 아침 일찍 서둘러서 와야 하는 곳인데요 판포포구 주차 및 샤워 정보 소개와 그 밖의 준비물 등을 알려드릴게요~!! 판포포구 위치제주시 한경면 판포리 2877-3 차로 오실 경우 내비에 판포포구 또는 메가리조트 검색해서 오시면 바로 이곳으로 안내해 주는데요 메가리조트 바로 앞이 판포포구 제주 스노쿨링 명소에요 버스 … Read more
안녕하세요~!오늘은 아침부터 눈이 많이도 내리네요그래도 추위가 많이 누그러진다고 하니기분좋은 눈이 아닌가 생각이 드네요^^오늘 포스팅은요즘 매일같이 저의 건강을 책임져 주고 있는요녀석. 바로 광동 그라비올라 100 에 대해서포스팅을 해 보도록 하겠습니다 🙂 드디어 끓여먹어야 하는 번거로움을 없애고어떤 첨가물도 넣지 않은그라비올라잎만을 농축추출한분말 형태의 그라비올라가 출시 되어서홈앤쇼핑에서 바로 구매했어요제품이름은 ‘광동 그라비올라 100’용량은 30g 이예요 !30분이상 끓이기도 귀찮고농약 걱정 때문에 … Read more
찬바람이 부는 계절을 맞이하여 호흡기 건강을 좀 더 잘 챙기기 위해 마련해본 농부가 짠 맑은 도라지배즙 제품입니다. 특히 도라지와 배의 성분은 호흡기에 좋다고 알려져 있는데요, 저도 건강을 챙기기 위해서 준비해보았어요. 택배 상자를 열고 잘 포장되어 온 도라지배즙의 모습을 확인해봅니다. 30포의 도라지배즙이 상자에 잘 포장되어 들어있어요. 선물용으로도 손색없는 포장이에요. 매일마다 먹게 될 도라지배즙의 … Read more
교보수술비보험 40대수술비보험 화재 수술보험 내게 꼭 맞는 보장들로 갖춰보기 종합보험의 경우 암, 뇌혈관질환,허혈성심장질환에 대한 진단금을 일단준비해 놓으면 좋습니다.다양한 병들과 사고에 대비한 상품들이준비되어있지만 모든 상품들을 다 들기는무리가 있습니다.그리하여 확실히 필요성이크게 있는 3대 질병 (암, 심장, 뇌)확진비나 상해&질병 수술비특약이 기타 상품사와함께 선택를 하는 것이 바람직합니다.아무래도 보장을 완전히 받고자 하게되면보상 가능성이 높은 상품을 보다 높게설계가 가능하여 높게 잡을 … Read more
안녕하세요, 달개비입니다. 토요일에 다녀온 출장 원데이클래스 후기입니다^^이번엔 롯데캐슬 아파트 1주년 기념 행사에 초대되어 참여 하고 왔어요.#수색DMC롯데캐슬날씨도 화창하고 좋았지만바람이 좀 불었던 날이었습니다. 이렇게 왁스타블릿체험이라고 부스 마련을 해주셨어요. 그리고 바로 앞 야외에 테이블 4개를 예쁘게 셋팅해주셨답니다.자리가 다행히 눈에 아주 잘띄는 양지바른 곳에 자리 해주셔서 너무 좋았어요~ 시간은 1시부터 5시까지였고요,사전예약으로 시간당 5팀씩 받았고나머지 반은 현장접수를 받았습니다. 입주민께서 말씀해주셨는데요.왁스타블릿 … Read more
잉엇과에 속하는 민물고기인 잉어는우리나라 뿐 아니라 중국, 일본 등에서도 사랑받는어종 중 하나입니다.폭포를 거스를 수 있을 정도로 힘이 좋고 생명력이 강한 것으로알려져 있어서 중국에서는 복을 불러오는생선으로 생각한다고 합니다.우리나라에서도 잉어즙은 임산부나 산후 조리용으로많은 선택을 받았는데 요즘은다른 한약재를 첨가하여 원기회복이나수험생에게도 좋은 건강 식품으로 알려지고 있습니다. 잉어즙에는 많은 양의 단백질이 들어있습니다.장어나 소고기보다도 많은 수준으로 운동을 하거나충분한 영양 섭취가 필요한 … Read more
운전기사 진짜 해고 됐나?더 글로리 하도영(정성일 분) 이리봐도 유재석 저리봐도 정성일,안경 하나로 유재석이 되고 정성일이 되는 동상이몽 닮은 꼴로 유명한 두 사람이, 더 글로리 12화 中하도영이 공사장에서 안전모를 쓴 모습을 보이며-누리꾼들 사이에서는 정말 닮았다는 말이 나오며 이목을 끌었다. 그러한 가운데, ‘나이스한 개XX’라는별명이 붙은 하도영의 결정적 장면이 재조명되고 있다. 해당 장면은 하도영이 선물로 받은 100만 … Read more
지루성피부염한의원 지루성피부염은 얼굴 안면부 피지 분비가 높은 부위에 발생한다고 알려져 있습니다.사실 이마나 턱, 두피까지 전체적으로 발생할 수 있고 한 번 생기게 되면 홍조와 더불어 가려움증이 동반되기 때문에 삶의 질이 떨어지는 만성 염증성 피부질환에 속하게 됩니다. 단순히 스테로이드나 면역억제제 등으로는 완전히 완치되기 어렵기 때문에 다시 악화되고 특정 시기에 재발하며 치료 기간이 상당히 길어질 수 있습니다. 피부가 … Read more