손목터널증후군 증상 알고 계시나요 이제 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하면 손목이 자주 아픕니다.
손목터널증후군이라는 질환이 있을 수 있습니다!
오늘은 손목터널증후군의 증상과 원인, 치료, 수술, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
수근관 증후군
손목터널증후군이란?
수근관 증후군은 손목과 손을 관통하는 수근관 신경이 압박되는 질환입니다.
수근관 안에는 손가락의 감각과 움직임을 관장하는 손목신경이 있어 지속적인 압박으로 인해 손목에 통증이 생기거나 손가락 저림이 생길 수 있다.
수근관 증후군
손목 터널 증후군 원인 손목 터널 증후군은 손목의 압박 또는 압박으로 인해 손목 터널의 신경을 압박하여 발생할 수 있습니다.
손목터널증후군은 과도한 사용이나 반복적인 부상으로 인해 손목 내부의 압력이 증가해 손목 주변에 염증이 생겨 발생할 수 있다.
유전적으로 손목의 구조는 손목 터널 증후군을 유발합니다.
예를 들어, 수근관이 매우 작거나 손목의 구조에 따라 손목의 신경이 압박될 수 있습니다.
당뇨병, 갑상선 이상 및 고혈압과 같은 상태는 손목 터널 증후군을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
손목을 과도하게 사용하면 손목 터널 증후군 증상이 나타날 수 있습니다.
직장에서 손목을 많이 사용하거나, 사무와 같이 장시간 손목을 고정한 채 일을 하는 경우에 해당될 수 있습니다.
손목터널증후군 손목터널증후군 증상 손목터널증후군은 다양한 증상을 동반할 수 있습니다.
일반적인 증상은 다음과 같습니다.
손목 통증 수근관 증후군의 가장 흔한 증상은 손목 주변이나 손바닥의 통증입니다.
통증은 보통 밤이나 손을 사용한 후에 더 심해집니다.
손가락의 무감각 또는 무감각 손목의 신경이 눌리면 손가락이 따끔거림, 무감각 또는 “저림”을 경험할 수 있습니다.
특정 손가락에만 증상이 나타날 수 있습니다.
손목 신경의 압박으로 인해 근력이 감소할 수 있습니다.
물건을 잡거나 손가락을 움직이는 데 어려움이 있을 수 있습니다.
수근관 증후군은 주로 손목 피부 아래의 힘줄을 압박하여 손목 주름을 유발할 수 있습니다.
특히 심한 경우 손등에 주름이 생길 수 있습니다.
손목과 손의 부종 스트레스가 지속되면서 손목 주위에 부종이 생길 수 있습니다.
부종은 손목 주변 조직의 염증 반응으로 인해 발생합니다.
손목 터널 증후군의 정도는 사람마다 다릅니다.
신경 압박 정도에 따라 증상의 범위와 정도가 다를 수 있으며 조기에 적절한 치료를 받으면 호전될 수 있습니다.
따라서 손목 통증이나 이와 관련된 증상이 나타나면 전문의의 진단과 치료를 받는 것이 중요하다.
손목터널증후군 손목터널증후군 치료, 수술 휴식 손목터널에 무리가 가는 활동을 피하고 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
터널을 통과하는 신경에 가해지는 스트레스를 최소화하기 위해 손목과 손을 효과적으로 지지하고 휴식을 취해야 합니다.
약물 진통제 또는 항염증제는 통증과 염증을 조절하기 위해 의사가 처방한 대로 사용할 수 있습니다.
약물은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
물리 치료사의 지시에 따라 물리 치료는 근육 강화, 유연성 향상, 올바른 자세 및 긴장 신경을 목표로 손목 터널 증후군의 증상을 완화합니다.
손목 스트랩 착용 손목 스트랩을 착용하면 손목을 안정시키고 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
취침 중에도 사용할 수 있습니다.
주사 요법 특정 중증 증상의 경우 또는 약물 및 물리 요법이 반응하지 않는 경우, 의사는 염증을 줄이기 위해 수근관 부위에 약물을 직접 주입하는 주사 요법을 고려할 수 있습니다.
수술 증상이 심하거나 보존적 치료가 효과가 없는 경우 외과적 개입이 필요할 수 있습니다.
수술의 목적은 수근관을 넓히거나 압력을 완화하는 것일 수 있습니다.
손목터널증후군 예방법 손목터널증후군은 손목을 곧게 펴고 중립자세를 유지하며 반복적인 손목운동을 피하고 규칙적인 스트레칭 운동을 하는 것이 좋습니다.
손목의 힘과 유연성을 개발하는 데 권장됩니다.
오늘은 손목터널증후군의 증상과 원인, 치료법, 수술과 예방법에 대해 알아보았는데요, 손저림의 원인과 증상, 치료법이 궁금하시다면 아래 글을 읽어보세요!
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