안녕하세요 ~ 오랫동안 인사 할게요 ~~ 한동안 감정이 많고 내 몸은 이전과 같지 않습니다. 나는 당신에게 당신에게 시원하게 말하라고 말할 수 있습니다. 나는 확실하지 않을 것이다 ~ 나는 항상 확신했다 …
최근에 나는 나밀이라고 생각한 폐경기를 겪었다. 그래서 오늘 나는 내 경험을 나눌 것입니다.
내가 큰 일이 아니었을 때 그것은 성가 시었고, 들쭉날쭉 한 느낌이 들었을 때 감정을 통제하기가 어려웠습니다. 몸은 이상하게 반응했습니다. 비록 여전히 땀이 멈췄지만 소름 끼치 자마자 차가워졌고 밤에는 자본이 많지 않았습니다. 나는하고 싶었다. 그러나이 증상은 계속 될 것입니다. 아마도이 폐경일까요? 나는 솔루션을 찾으려고 노력했고 마침내 가볍고 편안한 분위기의 변화를 경험했습니다. “폐경기는 자연 스럽습니다. 그냥지나 가야합니까?” 나는 지금 확실하다고 생각했다. 제대로 관리하면 건강한 폐경기를 가질 수도 있습니다!
이제부터, 내가 경험하고 효과적인 폐경기를 극복한다고 말할 것입니다! 폐경기 시대가 될 때, 폐경기는 언제 여성이 45-55 세, 50 대 남성 이후에 나타날 것인가. 여성 폐경기 → 약 49 세, 여성 호르몬은 감소하고 남성 폐경기 → 50 대 중반의 평균, 테스토스테론의 나이는 50 세의 나이는 50 대 초반이었습니다. 그러나 나는이 증상들을 경험했다.“아… 나는 이제 폐경이다. 현실은 약간 우울했습니다.
나뿐만 아니라 폐경기의 증상! 폐경기에서 어떤 증상이 보입니까? 나는 특히 작은 것들에 민감하고 피곤하고 들쭉날쭉 한 느낌이 들었습니다. 특히 밤에 자고있을 때 너무 뜨거워서 땀이 나고 담요를 걷어 차고 나면 정말 힘들었습니다. 얼굴 홍콩 – 갑자기 얼굴이 뜨거워지고 열이 잠자는 장애 – 나는 새벽에 계속 깨어났다 – 나는 깊게 잠을 잘 수 없다 – 나는 사소한 것들에 대해 성가시고 우울하다고 느낀다 – 내 손목, 무릎, 무릎, 무릎, 등을 뒤로하고 배가 건강하다 – 면역력이 낮고 쉽게 피곤할 수있다. 많은 날이 있습니다. 과거에는 먹은 후 편안했지만 이제는 가스가 차갑고 의자가 힘들었다고 느꼈습니다.
장 건강은 또한 폐경기 증상과 관련이 있음이 밝혀졌습니다! 폐경기를 극복하기 위해 어떻게합니까? 나는 석류, 이소 플라본, 가마리 놀렌산 및 마그네슘과 같은 폐경기에서 하나씩 먹었습니다.
그러나… 이것이 괜찮지 않습니까? 나는 여전히 증상을 갖고 싶었다. 그래도 내 얼굴이 뜨거워지고 밤에는 잘 수없고 답답한 느낌이 듭니다.
그 동안, 나는 폐경기 건강 관리를 건강하게 만들어야한다는 것을 알게되었습니다! 호르몬 균형과 장 건강이 연결되어 내장이 건강해야하므로 신진 대사가 매끄럽고 상태가 향상 될 수 있습니다.
폐경기를 잡으려면 길고 놀란 선을 가지고 있습니까? 나는 많은 고구마, 귀리 및 야채를 섭취했고 시장에식이 섬유 보충제를 추가했습니다. 오히려, 그것은 부풀어 오른 느낌이 들며, 배의 가스는 가스로 가득 차며 화장실에가더라도 가스로 가득 차 있습니다.
나는 그것을 건강하게 먹었고 왜 더 불편한가? 분자가 크고 내장이 약화 될 때 일반적인식이 섬유가 흡수하기가 어려울 수 있습니다.
그래서 흡수율이 높은 저 분자 섬유를 발견했습니다! 폐경기를 극복하기 위해 영양소 만? 처음에는 반 분리 섬유가 있었지만 며칠 후에는 편안하다고 느꼈습니다. 배변이 부드러워지면 바보는 더 가벼워집니다.
그리고 가장 중요한 요점! 폐경기 영양소를 먹었을 때, 나는 내 몸이 더 가벼워서 감정적 기복이 줄어들 었다는 것을 분명히 깨달았습니다. 폐경기 건강 관리, 장을 돌봐주세요! 폐경기 시대에, 그것은 노화 일뿐 만 아니라 호르몬 변화 + 장 건강 감소 + 신진 대사 둔화입니다.
그래서 나는 폐경기 영양 보충제뿐만 아니라 폐경기가 완화되어야한다는 것을 깨달았습니다. 폐경 영양 + 저 분자식이 섬유는 신진 대사와 상태를 개선하기 위해보다 효과적인 내장을 취합니다. 폐경기 증상에 어려움이 있다면 장 건강을 돌보십시오!
(3+1 Box) Botelafit 저 분자 섬유 입자 저 분자 분자는식이 섬유 연구 연구소의 구성을 개선하기 위해 노력하는식이 섬유 연구소입니다.
당신이 나처럼 폐경기에 있고 변화를 느낀다면, 적어도 한 번은식이 섬유를 보충하는 것을 고려하십시오 ^^