안녕하세요. 위례동 콩순입니다.
>_
3일간의 휴가를 받고 지금은 쉬고 있습니다.
헤헤 코로나 때문에 아무데도 못 가겠다.
출근하는 것보다 훨씬 낫습니다.
이번 방학 동안 미루고 미루던 사랑니를 드디어 뽑았습니다.
너무 안심이 되네요!
!
>
사랑니가 4개나 있었네요.. ㅠㅠ 오른쪽 위 아래가 매복 사랑니입니다.
5년쯤 전에 대학병원에 가서 제거했습니다.
왼쪽 아래 사랑니는 아직 통증은 없으나 변색은 충치인 것 같았습니다.
휴가 첫날, 사랑니 발치하는 날!
오후 4시에 치과 예약이 있어서 그전에 점심 뭐먹을까 고민하다가 #지하철성남위례점 에 가서 #로스트치킨샌드위치 하나를 싸왔습니다.
하
.jpg?type=w800)
서브웨이 샌드위치 어디까지 먹어봤니? 치킨샌드위치 후기가 많아서 이걸로 결정!
!
아.. #서브웨이샌드위치 가 유명한데도 평일 점심시간인데 홀에 사람이 꽤 있고 테이크아웃 손님들이 줄을 섰다 // 이거 보니 나만 그런듯 평일 근무;;
주문을 받자마자 직원 4명이 기계처럼 샌드위치를 만들어 주셨어요.
샌드위치 세트 메뉴로 주문하면 취향에 따라 쿠키와 소다를 선택할 수 있다.
다이어트 중이라 과감하게 쿠키와 탄산음료는 빼고 로스트 치킨 샌드위치는 따로 포장했다.
가격은 5,900원. 얌얌으로 포장을 뜯어보니 이렇게 15cm 샌드위치가 통째로 들어있습니다.
한 번에 들고 먹기에는 조금 긴 것 같습니다.
식빵은 9곡식빵 #위트 이고 선택한 야채는 다 달라고 해서 치즈는 뺄까 고민하다가.. #아메리칸치즈 넣었어요 ㅎㅎ. 소스는 칼로리가 높지 않을 것 같아서 후추+소금+올리브유만 넣었어요. 로스트 치킨이 꽤 두툼해서 포만감이 있었어요. 살짝 양념한 닭가슴살. 야채가 듬뿍 들어있어서 식감도 좋고 담백하면서도 만족스러운 샌드위치였어요. ㅎㅎ 사랑니 빼고는 당분간 이런 음식은 못 먹겠습니다.
샌드위치는 #마지막 입니다.
사랑니 발치한 위례서울치과병원!
위례에서 다니던 치과입니다.
이상하게도 저는 치과에 자주 가지 않습니다.
요즘은 치과도 넓고 1인실로 분리되어 있어서 더 마음이 편해서 좋았습니다.
여기 원장님은 #구강악안면외과 # 전문의이시고 위례사랑니발치병원으로 유명한 분이라 믿고 사랑니 뽑기로 결정~!
!
… 도착하자마자 CT촬영과 마취를 했습니다.
왼쪽에 누워있는 사랑니가 신경에 닿는다고 하셔서 걱정이 되었어요. 걱정마세요 마취하구 기다리는동안 #스케일링도 받았어요. 마취+스케일링 20분, 사랑니 발치 10분정도.. 4시에 들어가서 4시 30분에 병원에서 나왔어요. 사랑니 발치시 통증은 없었으나 누워있는 사랑니를 동시에 뽑는데 약간의 애로가 있었고 기계소리가 조금 무서웠습니다.
아이스팩과 발치 후 주의사항, 처방전을 받았습니다.
이날 #사랑니발치 총비용은 CT 94,000원으로 사랑니 2개를 발치하였습니다.
부기를 조금이라도 줄이기 위해 2일 동안 냉찜질을 했습니다.
그래도 부었어요 ㅠㅠ 요즘 마스크가 필수인 상황에서 사랑니 발치한게 오히려 다행인지도 모르겠습니다.
발치 후 실밥을 뽑을 때까지 양치질을 할 때 조심 또 조심해야 한다고 해요!
!
사랑니 발치 부위를 피해서 양치질하고 #헥사메딘 으로 하루 3번 가글을 합니다.
..그 다음에는 집에서 가그린을 사용하려고 합니다.
추가 진통제인데 너무 아프면 먹으라고 하더군요. 별로 아프지 않아서 식사를 하지 않아도 되었어요. 나는 그것을 저녁으로 먹고 즉시 약을 먹었습니다.
마취가 풀리고 나서 통증이 오기 시작했는데 약을 먹고 1시간 정도 지나자 다시 통증이 가라앉았다.
삼킨다고 합니다!
!
피를 뱉거나 빨대를 사용하는 행위는 음압을 높이고 지혈을 방해한다.
ㅎㅎ 그리고 계속 입에서 피맛이 나서 이게 좀 힘드네요 ㅎㅎ 사랑니 발치하는 날과 다음날까지 일반식 대신 부드러운 죽으로 드시면 좋다고 해서 #본죽위례 중앙점 포장된 #본죽단호박죽 🙂 오랜만에 본죽!
저는 진짜 아플때 빼고는 안사요.. 죽 종류도 많고 다 맛있어 보이는데 저는 붓기 빼는데 좋은 #단호박죽 을 선택했어요!
본죽칼로리표를 올리면서 본죽칼로리표를 궁금해 하시는 분들이 많을 것 같아서 참고용으로 올립니다.
개인적으로 #소고기야채죽 정말 좋아하는데 740칼로리!
!
ㅠㅠ역시 믿고 먹는 이죽~깔끔하고 잘 포장되어있네요 ㅎㅎ 사랑니 발치후 뜨겁거나 자극적인 음식은 당분간 금물이라 식혀서 단호박죽으로 먹었어요. 양이 많아서 두 끼에 나누어 먹었습니다.
국산 단호박의 진한 맛이 너무 맛있었어요. 그 사이에 들어있는 쫀득쫀득한 계란말이도 맛있었어요. 사랑니는 양치질을 할 때 손이 닿기 어려워 관리가 어렵습니다.
충치가 생기기 쉬울 뿐만 아니라 앞 어금니를 썩게 만들기도 합니다.
♬사랑니 다 뽑고 나니 마음이 너무 편해요 >
태어나서 처음으로 #맘모그래피 와 #유방초음파 를 받았어요!
그는 그것이 많다고 말했다.
6개월 후에 유방초음파 추적검사를 하기로 했습니다.
6개월 전에 비해 덩어리의 크기가 약간 증가했습니다.
하지만 6개월 후에 추적검사를 하기로 했습니다.
수상한 모양의 작은 덩어리가 발견되었습니다.
조직검사 결과 #관내유두종 이라는 진단을 받았습니다.
관내유두종은 #양성종양 맘모톰 수술 대상으로 크기가 너무 작아 추적검사를 먼저 하기로 했습니다.
그런데.. 이번에는 오른쪽에서 악성으로 의심되는 혹이 발견되었습니다!
조직검사 결과 #섬유선종 관내유두종과 섬유선종은 나중에 악성종양이 될 가능성이 있어 맘모톰 수술을 하기로 했습니다.
전문의이시고 꼼꼼하게 챙겨주셔서 믿고 #유방맘모톰수술 을 하기로 했어요. 내가 찍은 유일한 사진은 회복실 사진이었습니다.
초음파로 확인하면서 마취주사.. 피부표면과 더깊은곳에 여러번 ㅠㅠ 총 5개를 빼야해서 마취주사도 여러번.. 이렇게 아팠어요. 없었다!
!
!
대신 진공흡입 소리와 맘모톰 장치가 내 몸에 들어오는 느낌을 들었을 때 나는 초조함을 느꼈다.
정도 걸립니다.
제거해야 할 양성 종양이 모두 잘 제거되었다는 의사의 말을 듣고 안심이 되었습니다~~!
수술 후에는 출혈을 멈추고 압박붕대를 완전히 감아줍니다.
등 전체가 아프고, 숨을 쉴 수 없고, 음식을 먹고 나면 소화가 안되고, 미칠 지경입니다!
=.= 마취가 풀리면 통증이 더 심해지는데 진통제를 먹으니 호전되어 참을 만했다.
통증보다는 압박붕대의 답답함 때문에 밤새 잠을 제대로 못 잤다.
틀어놓고 억지로 집에만 있었네요 ㅠㅠ 유방조영술 전후 노트인데 종이가 좀 지저분하죠?!
ㅠㅠ 전보다 시술 후 주의사항이 더 많아졌습니다.
2주 정도 찜질방, 술, 과격한 운동을 피하라고 하셔서 당분간 다이어트를 중단하고 건강 회복에 집중해야겠습니다.
수술 5일 후 맘모톰 수술 경과를 듣게 됩니다.
//이전 조직검사에서 양성종양으로 나왔더라도 맘모톰으로 제거한 조직 중 일부가 악성으로 판명되는 경우는 드물다.
6시간의 당일 입원 끝에 맘모톰 수술 후 주의사항을 듣고 복용하고 퇴원했어요 🙂 어제 사랑니 발치해서 오늘까지 죽 먹어야 할 것 같았어요 , 그래서 집에 가는 길에 #위례죽&주스 에 들러 죽을 사먹었어요. 비슷했어요!
#참치야채죽 인데 가격은 8,500원!
죽의 양과 구성은 이 죽과 비슷하다.
다른건 다 맛있었는데 저 동치미는 별로였어요;; 참치가 듬뿍 들어간 야채죽에 각종 야채가 섞여있어서 맛있었어요. 집에서는 절대 이렇게 만들 수 없습니다.
다 못먹어서 참치와야채죽 두끼로 나눴어요 🙂 죽 사다가 #미미고찹쌀뜨와붕위례점 발견하고 못걸어먹고;; ㅎㅎ 꼬막의 유혹을 참지 못하고 사버렸습니다.
. 다행히 양심에 찔려서 무설탕 찹쌀꼬치 3개(2,000원)를 포장했습니다.
미미고 찹쌀비빔밥 완전 맛있고 가성비 최고!
!
가보고 싶어서 작게 잘라서 먹었습니다.
꽈배기가 순식간에 사라졌다… 여성 25명 중 1명 유방암…’30~40대’ 젊은 환자 많아 (주말건강) 코로나로 정기건강검진 안받는 사람 많아 19 증가하고 있습니다.
이것은 또한 암의 위험을 증가시킵니다.
한국 여성의 암 1위는 갑상선암, 2위는 유방암입니다.
특히 한국에서는 30~40대 젊은이들이… 의미를 담아 올렸습니다~!
!
여성암 1위는 갑상선암, 2위는 유방암입니다.
20대부터 1년에 한번 #유방초음파 꼭 미리 받아보세요. 저를 비롯한 모든 분들이 아프기 전에 미리 건강을 챙기셨으면 좋겠습니다.