‘소량의 원고료 지원을 받았습니다.
’ 추천 곡물발효효소 제품 선택방법 리뷰
요즘 회사 일이 늘 바쁘다 보니 퇴근하는 날은 대부분 자연스럽게 직원들과 야식을 먹고 집에 가서 바로 씻고 잠을 잔다.
그리고 저는 매운 음식과 탄수화물을 좋아해서 달달한 빵을 간식으로 활용했어요. 그러던 어느 날, 아침에 일어났을 때 음식을 소화할 수 없는 것 같고 계속 속이 더부룩한 느낌이 들었습니다.
그런데 운동할 시간이 없어서 계속 불편했어요. 몇번 불편하다고 했더니 친구가 이영애 효소를 추천해서 사서 써본 적이 있어요. 나는 지켜보고 있다.
건강미식에는 4종의 곡물발효효소가 있는데, 그 중 신선한 과일과 콩나물을 세트로 먹습니다.
사실 20대 때는 매일 회사 회식 때 간식을 많이 먹어도 지금처럼 배 부르다고 느낀 적은 없었던 것 같은데, 30대 때는 확실히 없었던 것 같아요 . 나이가 들수록 달라지는 것 같아요. 살펴보니 나이가 들수록 우리 몸의 효소 생산이 점점 줄어들어 몸에 독소가 쌓이면 소화가 어려워진다는 사실을 알게 되었습니다.
나이가 들수록 소화 능력이 저하됩니다.
그것은 자연스러운 현상입니다.
그래서 이렇게 외부에서 먹이를 주어야 한다고 합니다.
사실 주위를 둘러보면 저처럼 먹는 분들이 꽤 많아요. 탄수화물을 좋아하는 다이어트하는 분들도 많고, 저처럼 밤늦게까지 식사를 하는 경우가 많고 식습관이 불규칙한 분들도 많습니다.
건강한 미식곡물발효효소는 정제된 효소로 만들어집니다.
탄수화물을 주식으로 하는 한국인의 식습관에 맞게 곡물을 발효시킨 원료를 첨가하여 만든 효소라고 합니다.
그렇기 때문에 효과가 있을 수밖에 없습니다.
제가 먹고 있는 두 종류의 야채에는 곡물발효효소와 귀리 식이섬유가 추가로 함유되어 있습니다.
효능 값은 탄수화물 400,000 단위와 단백질 600 단위로 매우 높습니다.
그리고 콩나물의 효능은 탄수화물 300,000단위와 단백질 400단위입니다.
브로콜리새싹분말이 함유되어 있어 다른 제품보다 비타민 함량이 높습니다.
.비타민 외에도 항산화 효능이 뛰어난 물질인 설포라판이 풍부하고, 각종 아미노산도 풍부하게 함유되어 있습니다.
그렇다면 좋은 효소 제품을 선택하는 방법을 아는 것이 중요하지 않을까요? 1. 역가(Potency) 역가는 곡물발효효소의 효능을 고려할 때 반드시 확인해야 하는 값입니다.
역가 값은 효소의 분해 활성을 나타냅니다.
수치가 높을수록 활성이 좋다는 뜻으로 체내에서 탄수화물을 분해하는 능력이 좋아 효능이 좋다는 뜻입니다.
이번에 구매하려고 하다가 실제로 빵이 분해되는 영상을 봤는데 신기하기도 하고 신기하기도 하더군요. 그렇게 체내에서 분해되면 소화에 정말 도움이 될 것 같다는 생각이 들었습니다.
저는 직장에서 유명한 제빵사라서 밥은 꼭 챙겨가는데요. 빵을 디저트로 자주 먹다보니, 이래서 속이 메스꺼운 건 아닐까 싶었다.
2. 맛의 가치만큼 맛도 중요하다고 생각합니다.
아무리 좋은 음식이라도 맛이 좋지 않으면 꾸준히 먹기가 어렵습니다.
언젠가 지인이 먹고 있는 것을 먹어본 적이 있는데, 퀴퀴한 냄새와 맛 때문에 도저히 먹을 수 없었습니다.
그런데 이게 쌀가루처럼 고소한 맛이 나요. 냄새가 거슬리지 않아서 물 없이 그냥 털어내면 먹기 불편하지 않아요. 또한 입자가 미세하여 입안에서 쉽게 녹습니다.
또한, 식사 후 바로 섭취하면 간식 같은 느낌이 들기 때문에 다른 간식을 덜 먹게 됩니다.
가루 형태로 먹기 힘들다면 물이나 요구르트에 섞어서 먹는 것도 좋은 선택이다.
한 가지 주의할 점은 열에 약하므로 뜨거운 물보다는 찬물로 마시는 것이 좋다.
3. 곡물발효효소 섭취방법 : 1포를 식전 또는 식후에 섭취하세요. 하루 1~2포씩 섭취하시면 좋습니다.
점심에는 콩나물 1봉을 먹고, 저녁이나 야식 후에 콩나물 1봉을 먹습니다.
저녁에는 탄수화물 함량이 높은 생식을 먹는 것이 좋겠다고 생각했어요. 회사 책상에도 보관하고, 가방에도 항상 몇 봉지 넣어서 놓치지 않고 먹을 수 있어요.
그리고 프리미엄 생유산균 19종도 함유되어 있습니다.
그래서 그런지 매일 거르지 않고 꾸준히 먹게 되었고, 화장실도 더 자주 가게 되었어요. 소화뿐만 아니라 장 건강에도 유익하므로 정기적으로 먹지 않을 이유가 없습니다.
4. 원료: 이러한 것에는 원료와 효능이 매우 중요합니다.
성분은 다 모르지만 몸에 좋은 것이 조금이라도 들어있는 것을 먹으려고 노력하는 것 같아요. 이번에 구매했을 때와 마찬가지로 꼼꼼하게 확인했습니다.
곡물, 과일, 야채, 유산균 등 나에게 안전해 보이는 성분으로 만들어졌습니다.
믿고 구매한 것 같아요.
5. 섭취 후기 : 거의 한 달간 꾸준히 복용했는데 확실히 아침 복부 팽만감이 많이 좋아진 것 같아요. 그리고 밤늦게까지 음식을 소화시키니까 잠이 더 편해지는 것 같아요. 효소의 효능을 직접 경험해볼 수 있는 기회였습니다.
이번에 보충이 필요한 이유를 배웠습니다.
좋은 원료를 사용하고, 효능이 높고, 맛이 담백하지 않고, 곡물발효효소 효능 등 장점이 참 많은 것 같아요. 부모님이 드시면 좋을 것 같아 추가로 구매해서 보내드렸습니다.
지인이나 가족 선물로도 딱이네요. 그렇게 생각해요.
탄수화물을 좋아하시는 분들은 물론, 운동하지 않고 하루종일 앉아만 계시는 직장인, 식습관이 불규칙하신 분들, 소화가 잘 안되는 분들에게도 좋을 것 같아요. 성분도 좋고 효능도 높기 때문에 도움이 필요한 분들에게 건강한 미식효소를 추천합니다.
이영애의 건강한 미식 이영애가 먹고 선택한 건강제품 m.lyawell.com