안녕하세요.비버 박사입니다.
오늘은 다소 생소할 수도 있는초석잠, 석잠풀 효능 수확시기초석잠 먹는법 차 가루에 대해 알아보겠습니다.
초석잠 효능 수확시기
초석잠은 석잠풀의 뿌리 열매입니다.
초석잠은 누에를 닮았다고 해누에잠 자를 사용합니다.
돌처럼 야무진 누에라는 뜻입니다.
초석잠은 맛이 시원한 단 맛으로 쓰고차가운 성질을 가지고 있습니다.
초석잠은 뇌 기능을 활성화하고치매를 예방하는 등에 효능이 있습니다.
초석잠은 식품 및 약재로 활용됩니다.
초석잠 효능치매 예방신경 흥분 전달 물질 콜린이함유되어 있어, 인지 능력기억력 등에 긍정적인 영향을 줍니다.
이는 치매 예방에 도움이 됩니다.
혈액순환에 도움혈액순환을 원활하게 하는 것을 도와면역력 향상뿐만 아니라,간경화, 동맥경화, 지방간 예방에도움이 됩니다.
뇌기능 활성화뇌 기능 활성화에 도움을 주는페닐에타노이드 성분이 함유되어 있습니다.
이뇨 작용노폐물을 체외로 배출하는 이뇨작용을돕고, 소변 배출도 원활하게 돕습니다.
장 건강에 도움, 변비 해소초석잠에는올리고당이 다량 함유되어 있어장 미생물, 유익균의 먹이가 됩니다.
그로 인해 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
이는 변비 해소에 도움이 될 수 있습니다.
혈액순환에 도움아르간신, 스타키드린 등의 성분은혈액순환을 돕고, 지방이 쌓이는 것을 막아줍니다.
이 밖에도 관절염, 여성 질환간 기능, 피부 미용, 항암, 면역력 증진 등에효능이 있다고 알려져 있습니다.
수확 시기는 5월 중순에 꽃이 피고12월에 수확 또는 다음 해 2,3월까지수확이 가능합니다.
늦가을, 겨울철 수확 초석잠 먹는법차 가루 분말
초석잠 먹는법깨끗하게 씻어 바람과 햇볕에잘 말려줍니다.
건조한 초석잠을 차로 마시면 됩니다.
물 1리터 당 말린 초석잠 10g을 넣고30분 정도 약불에서 다려줍니다.
초석잠은 건조한 후프라이팬에 볶아서 먹기장아찌로 담가 먹기말린 뿌리를 갈아서 분말로물에 타마시기초석잠 가루 분말을 밀가루에 넣어국수나 빵으로 만들어 먹기 등다양한 방법으로 즐길 수 있습니다.
초석잠 부작용은여성의 자궁을 수축시키기 때문에임산부들은 섭취하지 말아야 합니다.
몸이 약한 사람이나 차가운 사람은맞지 않을 수 있습니다.
석잠풀 효능 수확시기석잠풀은 꿀풀과에 속하는다년생 초본식물입니다.
석잠풀은 높이 30~60cm로습지에서 자랍니다.
꽃은 연분홍색으로 6-9월 사이에 핍니다.
한약재로 두통, 인후염, 기관지염 등에효능이 있어 약재로 활용됩니다.
석잠풀은 꽃을 포함한 거의 모든 부분이약재로 활용 가능합니다.
전 세계에는 약 300여 종의석잠풀 속 식물이 있습니다.
여러분의 건강을 응원합니다.