2024년이 벌써 열흘이 지났네요ㅜㅜ시간이 빛의 속도로 지나가네요~ 으아 청춘들… 새해 목표!
건강 해지다!
다이어트, 운동, 체지방 감소. 그렇다면 우선 식단 조절도 필요하지만 운동도 병행해야 한다.
짐피크 피트니스 운동체험을 선택한 이유는 버스정류장과 가깝고 주차도 편리한 신축건물에 신축시설이기 때문이에요!
인계동 헬스장 ‘Gym Peak Fitness’ 신관, 깨끗한 시설, 다양한 장비, 전문적인 PT헬스
짐피크PT헬스 수원인계점 – 수원시 팔달구 권왕로207번길 36 3층 – 전화번호 : 031-304-5666 – 인계동 24시간 헬스장!
– 주차시간 무제한 제공 – 네이버 예약 시 무료 PT 체험 가능 – 홈페이지 : https://blog.naver.com/grrr2891 – 인타그램 : https://www.instagram.com/terry___fit
짐피크PT헬스 수원인계점 : 네이버 방문자리뷰 280 · 블로그리뷰 128naver.me 짐피크피트니스 인계점 외관. 새건물 3층!
1층에 짬뽕집이 있는데.. 어떻게 운동하고 짬뽕이 땡길까요? 하 유혹에 저항했어요!
ㅎㅎ 엘리베이터를 타고 올라가면 바로 입구가 보입니다.
옆쪽에 사물함이 있습니다.
사물함+운동복은 월 15,000원입니다.
입구 옆에는 수건, 운동복, 정수기가 있습니다.
네이버 리뷰 작성시 15일 피트니스 연장!
장비가 흰색이라 밝고 편안해 보이네요. 밝으니까 열심히 청소하더라고요. 좀 더 신경을 많이 쓴 것 같은 느낌!
새롭게 업그레이드된 럭셔리 뉴택 피트니스 장비입니다.
다이렉스, 렉스코, 토쳐, 힙업머신, 천국의 계단, 유산소 장비 등 다양한 최신 운동기구가 있어서 좋았어요!
응, 바로 이거야!
사실 얼마 전 지역복지관 체육관에 등록했는데 몇 번 다니다가 그만뒀어요. ㅜㅜ시설이 너무 안좋아서 운동하기 싫었는데… 변명이 아니네요!
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ㅎㅎ 메탈섹션. 덤벨 운동은 정말 하기 힘든 것 같아요. 작업해야 할 부분에 힘을 가하는 것이 어렵습니다.
그렇기 때문에 트레이너에게 PT 코칭을 받는 것이 더 좋습니다.
금전적인 부담만 아니라면 꼭 듣고 싶습니다!
ㅎㅎ 스트레칭존, 폼롤러, 맨몸운동 등을 할 수 있는 공간이네요. 매트도 깨끗하고 넓어서 합격!
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다리 들어올리기 3세트 하고 안소현 코치와 함께 사진도 찍어보세요!
첫날에는 인바디 측정과 체형분석, 운동코칭을 시작합니다.
오랜 트레이너 경험을 갖춘 코치들이 직접 1:1 트레이닝을 진행합니다.
남교사 5명, 여교사 3명이 있다고 합니다.
개인적으로 여자를 좋아합니다.
동성이라서 더 잘 이해가 될 것 같았어요!
경험이 많아서 그런지 부담이나 불편함 없이 맞춤형 서비스를 제공할 수 있어서 20번째 등록을 하게 되었습니다.
인바디 측정!
체지방이 얼마나 되는지 분석해주는데… 하, 올라가는 게 무섭네요. 아침에 공복인데, 몸무게가 어떻게 되나요? ㅠㅠ옷이 두꺼워요!
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???? 인바디 테스트 결과를 보고 ‘맙소사!
하, 제 체지방률이 38%라는게 사실인가요!
? 수술 후 요양을 핑계로 날씨도 추워서 집에만 있었는데 힘도 빠지고 체지방은 왜 이렇게 높았나요!
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스위치온 3주차 마지막 날이었는데 충격먹었어요ㅜㅜ 그냥 잘먹고 운동 열심히 하기로 했어요!
살이 빠진다는 말씀이신가요!
? 습관을 형성하는 것은 무섭습니다.
몸이 무거워질수록 점점 게으르게 되더라구요~~ 운동루틴 만들기!
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오전 7시, 오후 4시!
운동 시간을 정해놨으니 꼭 지킬 수 있었으면 좋겠어요!
이제 운동을 좀 해보자. 광배근 운동. 등과 겨드랑이에 살이 많았는데 인바디 결과 상체에도 살이 쪘네요.. 나이가 많아서 살이 찌네요.. 체형에 도움이 되는 운동을 했어요 문제를 일으키고 있었습니다.
코치가 최고였습니다.
여자 탈의실과 샤워실은 개별 큐비클과 샤워시설을 갖추고 있어요!
뜨거운 물도 잘 나옵니다.
헤어드라이어도 여러개 있어서 편리해요. (사용하시는 분이 계셔서 사진은 못찍었습니다;;) 아!
휴대폰 무선충전소도 있어요. 시설은 정말 좋아요. ㅎㅎ 환기도 잘되고 냄새도 안나서 편했어요. 짐피크PT헬스 수원인계점 경기도 수원시 팔달구 권광로207번길 36 3층 #다이어트 #바디프로필 #대회준비 #근력강화 #바디교정 #인계동헬스장 # 인계동PT #인계동헬스 #인계동PT샵 #인계동PT #인계동헬스데일리 #인계동24시헬스장 #수원24시헬스장 #짐피크 #짐피크PT헬스 # 짐피크PT헬스 수원인계점