새해 목표 중 하나인 운동시작하기…. 시작한지 한달 쯤 되었는데 확실히 하고나면 몸도 개운하니 상쾌하다ㅎㅎ 이게 꾸준히 가면 좋으련만…암튼 나는 항상 이렇게 새해 목표로 한두달 하다 말고,하다 말고 하긴 하지만 우리 아빠는 홈트를 몇년 째 꾸준히 하고 계신다.
그러다보니 집에 다이어트 식품도 많이 쟁여두고있는데 떨어지지 않도록 구비해두고 있는 것 중 하나가 바로 단백질보충제다파우더로 되어있는 것을 주로 먹었는데 이게 부피가 워낙 크다보니 한번 꺼내먹으려면 밥솥만한 통에 들어있는 걸 꺼내야해서 매번 불편했었다.
단백질 보충제도 건강기능식품 처럼 캡슐 형태로 되어있는 건 없을까…..아쉬웠는데 웬걸, 찾아보니 진짜 타블렛으로 되어있는 컴팩트한 단백질보충제를 발견!
바로 #류신 프리미엄 단백질 타블렛이다타블렛 형태로 되어있으며, 한병 당 3개월분으로 넉넉하게 먹을 수 있어 가성비가 좋다
1병 당 총 류신(L-로이신) 45,000mg 함유, 1정당 450mg 인 고함량 제품이다그리고 분리유청단백(WPI), 농축산양유청단백(WPC) 단백질 2종 , 프락토올리고당도 함유되어있어 아빠랑 같이 먹을 단백질보충제로 딱이겠다 싶었다
한 병에 3개월 분인데, 1일 1정씩 먹는 제품이라 간편하다는 점이 제일 마음에 들었다기존 단백질보충제는 쉐이크로 먹다보니 병도 필요하고 우유도 필요하고 여간 번거로운게 아니였는데 이건 그냥 영양제 먹는 것처럼 물이랑 한번 꿀꺽 삼키면된다
여기에 류신까지 초고함량으로 되어있으니 성분 면에서도 뒤쳐지지않는다 ㅎㅎ영양 정보 참고!
류신(L-로이신) 은, 근육생성을 위해 사용되는 필수 아미노산으로 단백질 합성의 핵심성분이다.
인체에서 자연 합성이 불가능한 성분이라 외부 음식이나 영양제를 통해 보충해주는것이 중요하다WPI(분리유청단백질) 은, 유지방과 유당을 제거한 단백질로 유당불내증이 있는 사람에게 좋은 단백질이다.
WPC(농축유청단백질)은, 가성비가 가장 좋은 단백질으로 지방이 함유되어있어 고소한 맛이 나는 것이 특징이다프락토올리고당은, 유산균의 먹이가 되는 성분으로 유산균이 증식하는데 도움을 주는 원료다
캡슐 크기는 약 2cm
쉐이커병 필요없이 그냥 삼키기만 하면되니까 너무 편하다
귀찮은거 딱 싫어하는 우리 아빠도 마음에 들어하셨다진작에 캡슐형 태로 된거 먹을걸 그랬다며 ㅎㅎ 한번 먹을 때 1정씩만 삼키면되니까 편하기도하고 원료도 좋으니 가성비, 실용성까지 굳!
원료도 마음에 드는데 여기에 착색료나 합성향료 첨가 전혀 없이 건강하게 먹을 수 있어서 더 좋은 것 같다
단백질보충제들 보면 쉐이커에 타 마시는 제품이 많다보니 딸기향이라던가 초코향같이 합성향료와 착색료를 첨가한 제품이 많은데 개인적으론 그런거 넣는다고해서 맛이 크게 좋아지는 것도아니고…건강을 위해 먹는건데 약간의 찝찝함도 있었다 오로니아 류신 프리미엄 단백질 보충제는 청정지역 캐나다 본사에서 직접 제조하고 유통한 제품이기도하고 류신 함량도 높아서 마음에 든다여기에 캡슐형이라는 간편함까지!
간편하게 단백질 보충할 수 있는 단백질보충제 추천해보면서 후기 마치겠다 🙂 오로니아 류신 타블렛 단백질 프리미엄 90정 : 오로니아오로니아 류신 단백질 타블렛 프리미엄 90정bit.ly #류신단백질 #필수아미노산#L-로이신 #단백질 #농축산양유청단백질