Drowsy Rabbit이 글을 쓰고 사진을 찍었습니다.
몇 달 전까지만 해도 나는 하루 종일 서 있어야 하는 직업을 갖고 있었습니다.
나는 그 일을 4년 정도 했다.
4년 전만 해도 하루 종일 앉아서 일해야 하는 직업이었습니다.
, 내 직업에는 중간지대가 없었어요.
그래서 다리 붓기가 장난이 아니네요. 하루종일 앉아 있어도 하루종일 서 있어도 다리의 혈액순환이 잘 안 됩니다.
퇴근하고 집에 와서 옷을 갈아입으면 양말 자국이 눈에 띈다.
다리 붓기는 이제 일상이 되었습니다.
다리 붓기 해결 방법이 있나요? 나는 그것을 조사했다.
다리 부종 치료 방법
스트레칭 먼저 스트레칭을 해야 합니다.
스트레칭은 근육의 긴장을 풀어줍니다.
신진대사를 활성화시켜 혈액순환을 도와줍니다.
족욕과 마사지. 둘째, 족욕이나 마사지가 좋다.
이는 또한 혈액 순환을 개선합니다.
그 역할은 신체를 자극하는 것입니다.
혈액순환을 통해 노폐물을 배출해줍니다.
림프순환을 촉진하여 부종 완화에 도움을 줍니다.
건강한 식습관. 셋째, 건강한 식습관이 있습니다.
짠 음식은 몸에 붓기를 유발할 수 있습니다.
그거 알아? 야식으로 라면을 먹으면 얼굴이 부어오르죠? 이게 다 나트륨 때문이에요. 매일 먹는 음식에서는 나트륨 섭취를 줄이고, 식이섬유와 단백질을 듬뿍 보충하는 것이 좋습니다.
사실 저는 오랫동안 앉아 있는 편이 아닙니다.
, 장시간 서 있는 등 직업상 문제도 있었지만, 짠 음식도 좋아해서 다리가 붓는 데 한 몫 한 것 같아요.
그래서 염분 제거에 도움이 되는 코코넛 워터와 다리 붓기에 도움이 된다고 하는 차를 마셨습니다.
그런데 술을 마시다 보니 화장실을 너무 자주 가게 됐어요. 조금 불편하긴 했지만 도움이 되었습니다.
요즘 다시 운동을 시작했어요. 내가 해냈어. 평소에는 가볍게 했는데, 생각해보면 그냥 가벼운 스트레칭과 걷기였다.
요즘 건강이 점점 안 좋아지는 것 같아서 하기 싫더라고요. 그래서 피트니스 센터에 등록하고 개인 피트니스를 받기 시작했어요. 운동을 제대로 시작했는데 처음에는 너무 힘들었어요. 힘들었지만 열심히 운동하면 혈액순환과 다리 붓기에 도움이 될 것 같아요.
그리고 하나 더!
!
현정 부기샷을 하고 있어요. 먼저 휴온정은 약사들이 개발한 건강식품회사입니다.
예전에도 몇번 사용해본 제품인데 먹어본 건강식품은 모두 나에게 잘 맞았다.
그래서 현정은 약사들이 개발한 건강식품회사입니다.
따뜻함에 대한 믿음이 있었기에 이번에도 주저 없이 부기샷을 선택할 수 있었습니다.
아래 설명을 보고 어떤 내용이 귀하에게 해당되는지 확인하세요.
● 최근에 성형수술을 했습니다● 손과 다리가 자주 붓는다● 이유 없이 피곤하고 몸이 붓는다● 매운 음식을 자주 먹는다● 짠 음식을 주로 먹는다● 술을 자주 마신다● 야채보다 고기를 더 좋아한다● 앉아 있는 시간이 많고 활동량이 적다.
● 수면 습관이 나쁘다.
● 신체 상태가 좋지 않다.
● 손발이 저린다.
이 중 3개 이상 해당된다면 붓기 관리에 집중해야 합니다.
6개 있어요. (3개 이하 : 좋음, 4~7개 : 보통, 8개 이상 : 높음)
다리 붓기 때문에 휴온타블렛 부기샷을 선택했습니다.
하루 1알 간편하게 섭취하면 다리 붓기를 개선할 수 있어서 편리할 것 같았어요. 붓기 완화에 좋은 성분. 붓기에 도움이 되는 다양한 성분이 함유되어 있습니다.
녹차추출물분말, 호박추출물분말, 팥추출물분말, 브로멜라인이 함유되어 있습니다.
호박과 팥은 모두 붓기에 도움이 되는 식품으로 유명하다.
알잖아? 호박과 팥에는 칼륨이 많이 함유되어 있습니다.
나트륨과 노폐물 배출을 도와 체내 수분 균형을 맞추는데 중요한 성분이라고 합니다.
칼륨이 많이 함유된 호박과 팥에는 100% 국산 녹차에 함유된 카테킨이 함유되어 있습니다.
신진대사를 촉진하고 노폐물 배출을 돕는 성분이라고 합니다.
마지막으로 브로멜라인에 관한 내용이 있습니다.
파인애플의 효소 공급원이라고 합니다.
소화촉진 기능을 통해 에너지로 전환됩니다.
이밖에 파파인, 염화칼륨, 당귀, 병풀추출물, 과채발효효소, 10종 혼합유산균 등도 부원료로 함유됐다.
복용방법은 간단합니다.
하루 1정을 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다.
매일 일정한 시간에 꾸준히 복용하는 것이 가장 좋습니다.
다리의 붓기를 빠르게 완화시키고 싶다면 필요에 따라 하루 3정까지 복용하시면 됩니다.
건강에 도움이 되는 식품은 꾸준히 섭취해야 합니다.
한두 번 먹으면 효과를 볼 수도 있지만, 대부분 몸이 적응하는 시간이 필요하고, 좋은 성분이 몸에 축적되어 변화를 일으키는 시간이 필요하다.
따라서 최소 4주간 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동, 염분을 제거하는 코코넛 워터, 붓기 완화에 도움이 되는 차, 휴온정 붓기 주사. 요즘 다리 붓기를 줄이려고 노력 중이에요. 저처럼 쉽게 붓는 분들은 꼭 참고하셔서 붓기를 줄여주세요. 성공하시길 바랍니다.
광고 이후 계속됩니다.
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아침마다 붓기와 저림으로 불편함을 겪고 계시나요? 부기샷은 붓기에 좋은 12가지 성분을 휴온정만의 기술력으로 결합한 제품입니다.
얼굴, 다리, 손, 발 등 몸속 노폐물 배출에 도움을 주는 제품입니다.
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